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行业知识 / INDUSTRY KNOWLEDGE

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女生吉他练习如何免受指关节苦痛

  当女生吉他经过数周的强化训练,终于攻克了大横按在和弦F和弦这一难题,它也会成为你常用的按弦方法。伴着手法笨拙的砰砰声与琴弦打品的嗡嗡声,历经长时间的刻苦训练,现在随着你在C/G和弦以及其他4指和弦之间来回转换,你的腕关节和大拇指根部会感到疼痛。出现这些手部问题的罪魁祸首就是弹奏时按弦的手部压力太大。在你学习新和弦时,长时间专注的练习有时可能会导致手部死死的抓住琴颈,从而造成多个部位的疼痛反应。好消息是:只需要改变你的按弦技巧以及琴颈位置便可缓解疼痛。

女生吉他

  琴头与肩部平齐

  在你做任何调整之前,调整琴头位置,与肩膀平齐。这个姿势无论是坐着演奏还是站立演奏都很有帮助,而且还是古典吉他技法的重要步骤,因为这样可以轻易触及到指板的任何部分。当琴头与地面平行时,或者更糟,向下指向地面时,手部和手腕必须需要扭曲才能按弦,触到指板底部。

  女生吉他训练所有的扭动动作都会减少大拇指和关节的抓力,并且没有了握住琴颈和压弦的空间。将琴头向上抬不会使人养成将前臂放在大腿上的坏习惯,这种习惯会让手腕造成很大的斜角,长时间握琴的话还可能引起手部疼痛。固定大拇指指位,四指弯曲当大拇指轻轻放在琴颈后侧并调整至左边位置时是最为舒适的。女生吉他练习时大拇指需与食指保持在同一水平位置(如图1所示)。

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  放好后,大拇指应相对放松,保持在同一位置。不要在每次改变和弦时变换位置。让手腕稍微下垂,让手部到前臂之间形成自然曲线(如图2所示)。

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  现在用手指握住琴颈,并把它们分别置于第一条琴弦的前四品上,然后就是第六条琴弦的前四品上。手指应微微卷曲所以只用指尖轻按琴弦。你的手指应该自然落在每一品的中间位置。并在你通常演奏的最高品位置重复此动作。倘若你发现自己正在扭动手部或肘部,停下来放松一会儿,重放大拇指,在重试之前让手腕微微下落(如图3所示)。

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  视线不要落于琴颈之上

  如果你将琴颈向内侧倾斜你就能看清自己的动作。现在开始改掉这一习惯,注意要放松琴颈,这样才能形成牢固的肌肉记忆。向内侧倾斜琴颈意味着你的手部和手腕也在向内侧弯曲,这样会过度拉伸,形成不必要的压力。

  适当调试

  适当调试可大大改变按弦压力和难度。将你的吉他带到当地制琴师那里,告诉他你现在正面临的问题,并询问如何调试琴颈可以让弹奏轻松起来。你也可以试着使用质地更为轻盈的琴弦。如果问题继续存在的话,那就需要更加用力的按压琴弦,可以慢慢调式,看需要用多少力来按压琴弦才能弹奏出优美音色。


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